the super smoker - não negar à partida o desconhecido

E se isto funcionar mesmo?

World Premier: healthier “smoking”

• No fire, no combustion, no tar and no real smoke. No carcinogenic substances (some 40 carcinogenic substances are released during the burning of tobacco). No ashtrays, no cigarette butts, no stale smells and no air pollution (no release of CO2).

• SuperSmoker is an alternative cigarette. It looks like a real cigarette, tastes like a real cigarette and smokes like a real cigarette. It comes with an exchangeable cigarette filter.

• SuperSmoker contains no tobacco.

• The nicotine content is many times lower than that of a classic cigarette.

• SuperSmoker is a revolutionary product resulting from high-tech computer technology and an advanced evaporation process.

• SuperSmoker is safe for those around you. No harmfull effects from passive smoke.

• SuperSmoker works electronically. The cartridges are of German manufacture and are available in various concentrations of nicotine.

• SuperSmoker works on rechargeable batteries. The charger comes standard with the delivery.

• SuperSmoker will save you up to 65% on your current smoking costs

No clip, reparai na forma tão sixties como a modelo fuma o cigarrito do pós, aos pés da cama.

algo me diz que posso vir a linkar este blog...

Desde logo isto:

Como é que um ex-fumador lida com uma pessoa que voltou a fumar? Eu já tenho escrito que uma das maiores tragédias dos ex-fumadores é a anomia que se nos abate e nos priva de sentimentos de pertença. Nem os fumadores nem os não fumadores nos aceitam, nem nós queremos aderir com grande entusiasmo a nenhum dos grupos. Eu sei que a doutrina diverge muito e que para alguns uma pessoa fica a deixar de fumar até ao fim dos seus dias, mas eu entendo que chega uma altura, um dia de manhã qualquer, em que uma pessoa deixa de deixar de fumar e passa a ser coisa nenhuma. Nem não-fumador nem fumador, enfim, já sabem. Que nos resta então? Só aquele momento de feliz união de gente que sofre em conjunto, trocar experiências, juntos são melhores que fumadores e não-fumadores. São invencíveis! Só que dura pouco, partilhamos esta experiência espectacular e depois cada um segue o seu caminho, as pessoas casam, arranjam empregos, sei lá. Vidas. Fui apanhado de surpresa com um tipo que voltou a fumar, isto sim, uma novidade. Não há desilusão, nem mágoa, ninguém aqui se sente traído, não vamos por aí. Mas há uma pontinha de inveja. O sacana ali a fumar refastelado o seu cigarro e diz que lhe sabe bem e um gajo treme um bocado. E aparecem todos os demónios de volta, não com demasiada força, mas aparecem, a moer de fininho a força de vontade de uma pessoa. Não é isto que me vai fazer ceder, mas estremeço de cada vez que regressa esta presença do mal entre nós.

e depois isto:

Só agora que estou há praticamente um mês sem fumar é que descubro que talvez isto não seja nada de especial. Ouço agora de todo o tipo de fumadores que é comum passar-se algumas temporadas sem fumar, ou pelo menos que já o fizeram uma vez. Para alguém como eu isto era absolutamente impensável. Nunca me passou pela cabeça ficar um dia sem fumar. Por um lado porque achava parvo e não via, nem vejo, o objectivo de quem quer que fosse fazer uma coisa dessas, e por outro porque nunca seria capaz. O mais certo é que estejam todos a mentir.

(...)

O que já é certinho é que vão todos reparar quando eu tiver engordado os tais trinta quilos. As pessoas hão-de de dizer 'olha, lá vai o badocha, coitado. Deixou de fumar e ficou logo assim. É tramado isto, não se pode', após o que puxam uma baforada misturada com suspiro. São pessoas magras, estas. É que apesar do que tentam convencer-nos, não há sinais de falta de saúde entre os fumadores. Admito um ou outro sinal de aparente envelhecimento e há o amarelar de tudo o que nos rodeia, mas são coisas que têm solução, ou então boas em si. Quando se deixa de fumar fica-se irremediavelmente gordo, ansioso e moralista. São logo os três planos do indivíduo que vão com os porcos.

E muitos muitos mais, num crescendo solidário só aparentado com os que já disseram: Adeus Cianeto de Hidrogénio.

La FDA met en garde contre le Chantix de Pfizer

L'autorité sanitaire américaine, la FDA, indique qu'il est de plus en plus probable que le Chantix de Pfizer, un traitement pour aider à arrêter de fumer, entraîne des manifestations psychiatriques graves, et notamment des pensées suicidaires. Environ 4 millions de personnes aux Etats-Unis ont pris ce médicament depuis son approbation en 2006.
Pfizer a récemment mentionné avec insistance que les patients prenant le Chantix pouvaient avoir des pensées suicidaires et des troubles psychiatriques.

(Le Figaro)

Bem sei que já mencionei isto, mas não consigo não deixar de me maravilhar por ter tomado um medicamento tão maléfico, durante mais de dois meses, que teve como únicas consequências ajudar-me a deixar de fumar e fazer-me ter sonhos com argumentos fixes e inteligíveis. Só posso ter um amor-próprio à prova de bala, condição de que (agora a talhe de foice) não beneficia a minha nutricionista. Ontem, na consulta semanal - que antecipei dramática depois de um fim-de-semana comprido de quase-desvario gastronómico e a rasar a libertinagem alcoólica (a ressureição de Cristo, a bem dizer, é a base da crença católica: ou se celebra, ou mais vale arrumar as hóstias) -, admirava-me de, ao contrário de ter engordado conforme esperava, até ter perdido gramas e centímetros. A dra., essa, estava piúrça. Que não está satisfeita com os meus resultados, que só posso andar a prevaricar em grande estilo e a armar-me em sonsa, que um Jameson e um copo de tinto dão tão mau resultado como metade de um Big Mac e que agora terei de manter um diário do que meto à boca. Fui fazendo o meu melhor ar de Guterres, tentando amansar-lhe a falta de maturidade profissional, explicando-lhe que, por vezes, as coisas não correm como queremos no trabalho, mas que os ponteiros do mundo sempre encontram forma de equilibrar a nossa necessidade de consolo e ela lá me deixou comer clementinas depois da sopa e uma bolacha de aveia com o queijinho fresco da ceia.

candeia que vai à frente...

O ex-chanceler social-democrata alemão Helmut Schmidt, de 89 anos, e a sua mulher Loki, de 88, foram ambos processados por autoridades policiais de Hamburgo após terem sido denunciados por uma organização de vigilância e pressão de não-fumadores – sim, parece que na Alemanha já há disto – que os acusa de terem fumado durante um acto público num teatro da cidade. De acordo com o El País, Schmidt foi operado por duas vezes devido a problemas cardíacos mas fuma sem parar cigarros mentolados e gaba-se mesmo de o fazer como um acto de desobediência civil e expressão da sua própria liberdade («eu só não fumo na igreja», declarou há dias). Loki Schmidt é um pouco mais diplomática e objectiva: «os médicos aconselham-nos a não deixar de fumar pois isso provocaria uma situação de stress para o nosso corpo».

daqui


Vai-se confirmando a condição idiota das minhas tentativas para manter o optimismo. Devemos estar já como os cordeiros, caminhando inexoravelmente para a confirmação de todas as distopias.

os chocolates, a movida judaico-cristã, o Homem e a sua circunstância

Matt Stuart

Os Milka estão na mesma prateleira do frigorífico que os rolos fotográficos, com toda a indiscrição que essa circunstância acarreta. Faço-me sempre lembrar o Mr. Bean, a exagerar a atrapalhação para conseguir apanhar os rolos antes de atingirem o chão, o que torna toda a situação mais deprimente. Mais perigosos e traiçoeiros (e melhores), os Lindt estão num armário acessível, de serventia tão circunspecta e convidativa que baralho as forças de vontade todas para nem me aproximar.

uma coisa que eu queria mesmo ser

Fumadora ocasional ou fumadora regular não dependente. A classificação vem neste texto do Portugal Diário, que roubei da mesinha de canto onde me sento na Meditação na Pastelaria e que fala dos efeitos potenciadores de pensamentos suicidas do Champix. Efeitos que, já aqui escrevi, nem me passaram pela cabeça durante os dois meses em que tomei os little blue pills. Irei até ao ponto de afirmar que o Champix foi o medicamento mais fixe que eu tomei. Não era um aborrecido medicamento de curar e tinha uns efeitos secundários muito interessantes, com sonhos cheios de coerentes argumentos originais, denunciadores dos meus mais secretos e perturbadores segredos e anseios. Foi quase uma espécie de mini-psicanálise em comprimidos, que é como quem diz que, enquanto durou, foi bom.

ainda (e durante muito tempo ainda) a Lei do Tabaco

Mais um texto com o qual concordo na quase globalidade, excepto na parte do boicote aos restaurantes cobardolas: por um lado, como ex-fumadora (lamento a perspectiva egoísta, mas é também disto que se trata), tudo o que for espaço que não me excite a memória olfactiva, agradeço em humildade e, por outro, há restaurantes essenciais dos quais não prescindirei a menos que a cozinha mude para pior ou as condições de higiene me deixem dúvidas. Posto isto, reproduzo abaixo o texto do Francisco José Viegas, na Origem das Espécies (com foto e tudo, que é como fica bonito).

"

||| Smoking, no smoking.

O Pedro Boucherie escreve no Atlântico um texto que me merece apoio: «Sou livre de gostar da lei do tabaco.» Tal como se tem referido neste blog, a lei encontra-se no limite do razoável e não é caso para tanta gritaria. Vamos e venhamos, a lei garante uma boa margem de liberdade de escolha (hoje almocei num civilizadíssimo restaurante, de preços muito moderados, para fumadores) e, graças aos seus buracos, estrategicamente não regulamentados, permite algum bom-senso.
Desde o princípio desta discussão tenho afirmado o meu apoio a esta lei; não ao proibicionismo higienista, que seria a intenção inicial, quando «o legislador» pensou em banir o tabaco de todo o espaço público. Evidentemente que a reacção imediata foi suscitada mais pelo ar evangelizador e pelo radicalismo da DGS e das autoridades, do que pela própria lei; como se vê, há espaços suficientes para fumadores poderem sentar-se confortavelmente a saborear a sua cigarrilha digestiva, se é esse o problema.
Chegámos a isto, aliás, pela absoluta falta de respeito pelas leis existentes. As leis de 1968 em diante, até à década de oitenta (e creio que de noventa) faziam supor já a interdição de fumar em certos espaços públicos. Era sensato. Na maioria absoluta dos casos, era imprescindível: escolas, lojas (excepto de tabacos, evidentemente), hospitais, recintos desportivos fechados, etc, etc, etc. Estava tudo lá, muito bem legislado. Mas não se cumpria, como é habitual. Aliás, esta lei actual veio apenas acentuar aspectos que já existiam nas leis anteriores, acrescentando os espaços de restaurantes e bares, onde, mesmo assim, garante uma certa liberdade de escolha.
Proíbe-se o fumo nos centros comerciais? Não me choca. Talvez passe a haver menos gente, não é mau. Proíbe-se o fumo nos transportes públicos? Já estava proibido antes, e a excepção era a magnífica carruagem de fumadores no Porto-Lisboa-Porto da CP, que desapareceu em Dezembro. Nos aeroportos? Mas é assim em todo o lado, e em Portugal há algumas áreas para isso.
Proíbe-se o fumo nos locais de trabalho? Confesso que não é assustador. Na redacção da Grande Reportagem, onde éramos uma dúzia, chegámos (70%, faço agora as contas, eram fumadores), por auto-regulação, a interditar o fumo porque duas colegas nossas estavam grávidas e um sofria de gripes e sinusites permanentes (o desgraçado). Vínhamos ao corredor, paulatinamente, periodicamente, conversar uns com os outros. Como fumador, não gosto de incomodar os não-fumadores com o cheiro do tabaco, que lhes pode ser desagradável. Dormir com cheiro de tabaco, não acho suportável. Nem acordar. E estou disposto a vir fumar para a rua de vez em quando.
Fumar é um prazer de civilização que não deixo que mo roubem. Mas não estou disposto a vulgarizá-lo apenas por causa do fundamentalismo anti-tabagista que quer vulgarizar a limpeza da espécie.
Publico esta lista de restaurantes onde se pode fumar (e que começou por ideia do Manuel Alberto Valente, e que ele continuará) porque acho que nenhuma lei nos pode proibir de fumar. Os restaurantes cobardolas, que se transformaram em não-fumadores para ver se pegava, não têm sorte comigo. A maior parte deles podia garantir a opção de fumar, podia garantir a convivência entre fumadores e não-fumadores, podia investir um pouco; mas era mais fácil lixar o cliente. Não querem? Pois que se lixem. Apelo ao boicote. E, em alguns casos, à campanha contra a sua indelicadeza.
De resto, espero que o bom-senso regresse, que os restaurantes cobardolas se envergonhem, depois das bravatas de uns pelotões da PSP e da GNR que foram chamados para apagar cigarros. E que o mundo seja assim: fumadores (que devem ser alertados para os males da cigarrada) fumam onde é permitido; não-fumadores não fumam. Talvez seja o melhor método.

(A foto da Laureen e do Humphrey foi roubada ao Terceira Noite, directamente.)"

Acrescente-se e saliente-se ainda, do mesmo blog, o serviço público do Guia de Visitas, uma lista em permanente actualização de restaurantes onde se pode fumar.

isto de não se poder fumar nos sítios

Ponto prévio 1: fumar foi, é e será sempre uma das coisas que mais gosto de fazer. Se eu pudesse fumar sem correr o risco de morrer agarrada a uma garrafa de oxigénio antes de o meu filho ser crescido, prescindiria da companhia, do carinho e da atenção de grande parte das pessoas que conheço, deixaria de ir aos restaurantes de que mais gosto e, mesmo que os Sopranos não tivessem existido e começassem agora e eu soubesse de antemão que aquilo era da potência que foi, eu não veria. Fumar, para mim, é(ra) mesmo bom.

Ponto prévio 2: deixei de fumar mas, meses antes de o fazer efectivamente, passei a fumar onde os fumadores agora têm de fumar lá nosítiondéqueutrabalho, proibi(-me) o fumo no meu gabinete, deixei de fumar em casa e, há já muito tempo, deixara de fumar nos balcões que, na sua maioria, ostentavam proibições de fumo. Preferia sempre que possível as esplanas, se a meteorologia não fosse inteiramente adversa (frio ou calor). Fumava mal saía do cinema ou de um concerto ou de uma exposição. Fumava nos restaurantes, nos bares, nos centros comerciais (fora das lojas, bem entendido). Fumava em casa dos meus amigos onde se fumava (bem, isso agora ainda fumo, lá muito de vez em quando). Não fumava nos carros. Em casa da família já me tinha remetido ao quintal ou à varanda há vários anos. Na rua também, pois.

Ponto prévio 3: já o escrevi aqui, para mim seria muito melhor um mundo onde ninguém fumasse porque assim a minha vontade de fumar dependeria exclusivamente de mim e isso eu vou dominando, umas vezes pior que outras, mas com sucesso em 97% das vezes. Fixe, fixe, era deixar de haver tabaco. Mas não pode ser. Nem faria sentido. Sobretudo porque eu concordo muito com o que a isabela escreveu e, por isso mesmo, vou reproduzi-lo na íntegra aqui abaixo:

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Um amigo sueco é grande viciado em snus - tabaco sueco para chupar. Traz consigo duas caixas, sempre: uma com saquetas semelhantes às da imagem, que vai entalando nos maxilares, e outra onde coloca as que consumiu, porque não lhe passa pela cabeça atirá-las para o chão.

Não me incomoda que as pessoas bebam até cair ou inalem coca, desde que, naturalmente, curem as suas nódoas negras e acarretem sozinhas as vantagens e desvantagens dos seus vícios. Também não me importa que produzam quilos de lixo, desde que não o atirem para o chão, reservando-o para os contentores próprios. A mim, confesso, custa-me um bocado apanhar as poias das cadelas que passeio lá fora, e o acto tira-me alguma classe momentânea, pelo menos aos olhos dos outros transeuntes, mas vergo a espinha e recolho-a em pequenos sacos que atiro para o primeiro caixote do lixo. É a minha obrigação enquanto cidadã. É assim que tem de ser, porque a minha liberdade individual não deve restringir as liberdades dos outros.

Quem vive em sociedade tem de compatibilizar as suas liberdades com as dos demais. Trata-se de um elementar exercício de cidadania. O que vinha acontecendo até hoje é que os fumadores gozavam de direitos especiais. Vivíamos, sim, o fundamentalismo dos fumadores. Um mundo de pernas abertas para eles. A permissão do fumo em espaços fechados e públicos tem sido o equivalente a roer as unhas no café, e, a seguir, cuspir os despojos para a mesa ao lado. O que acharia o senhor Antunes, a beber a sua meia de leite, ou não, enquanto lê o calmo jornal, se eu, na mesa contígua, me lembrasse de lhe atirar para cima meia dúzia de lascas de unha? Eu bem sei que os fumadores sentem que estão a ser perseguidos, que são vítimas de uma terrível injustiça, remetidos para um terrível gueto de exclusão, etc., etc. , mas a coisa é simples: não têm razão. Nunca tiveram. Ninguém lhes nega o direito a fumar, têm é de guardar para si o seu vício ou o seu hobby, como quer que o encarem. O grande problema é que até ontem aquilo que os fumadores consideravam a sua liberdade, tratava-se apenas do seu conforto, em detrimento do dos que partilham consigo o espaço social. O conforto dos fumadores tem sido a prisão dos outros, o gueto dos outros.

Quando estou a beber o meu café, a minha presença apenas incomoda o outro na medida em que não goste do meu aspecto ou do que me ouve dizer. Não ajo de forma a prejudicar a integridade de ninguém, mas os fumadores tem agido de forma a prejudicar-me com o fumo que produzem, o qual me afecta do ponto de vista físico e imediato. Lamento ver-me obrigada a recordar isto aos eminentes poetas, escritores e pensadores que lêem O Mundo Perfeito, mas o exercício democrático do direito a fumar colide com o exercício democrático do direito a não fumar. Considerando que o natural é não fumar, por se tratar o consumo de tabaco de um comportamento desnecessário à vida, portanto acessório, sobretudo perante a urgência de que se reveste o acto de respirar, é da mais elementar justiça que os fumadores se adaptem a um espaço que não é só deles mas de todos. Se isto lhes custa muito, paciência. É assim que deve ser.

Soluções? E que tal mascar folhas de tabaco?"

aposto que há aí umas 20 pessoas no mundo

Que sabem o desespero que seria ler este blog se eu não tivesse deixado de fumar há seis meses e dois dias.

aparentemente, eu e o Diogo Infante safámo-nos

FDA Medwatch on varenicline (Champix-Chantix)

FDA informed healthcare professionals of reports of suicidal thoughts and aggressive and erratic behavior in patient who have taken Chantix, a smoking cessation product. There are also reports of patients experiencing drowsiness that affected their ability to drive or operate machinery. FDA is currently reviewing these cases, along with other recent reports. A preliminary assessment reveals that many of the cases reflect new-onset of depressed mood, suicidal ideation, and changes in emotion and behavior within days to weeks of initiating Chantix treatment. The role of Chantix in these cases is not clear because smoking cessation, with or without treatment, is associated with nicotine withdrawal symptoms and has also been associated with the exacerbation of underlying psychiatric illness. However, not all patients described in the cases had preexisting psychiatric illness and not all had discontinued smoking.

Healthcare professionals should monitor patients taking Chantix for behavior and mood changes. Patients taking this product should report behavior or mood changes to their doctor and use caution when driving or operating machinery until they know how quitting smoking with Chantix may affect them.

o tamanho novo do meu ego

Quase não cabe lá nada, de tão apertado se vem tornando desde que deixei de fumar. A última desalojada foi a minha lendária capacidade para comer comida insuportavelmente picante. Na história, há registos de repastos em que chorei copiosamente, sem conseguir parar de coçar a orelhita, mas aguentando sempre, qual esposa que só encontrasse o seu marido de 3 em 3 anos, precisamente na altura de levar no côco. Depois de ter humilhado muito homem de barba rija, eis que me vejo a soprar desamparada e a pousar os talheres, desistindo. "Retomar" posse do meu apetite foi sempre umas das miragens que alimentei para motivar o esforço absurdo que faço para não fumar, nunca prevendo que a única circunstância em que o sentiria seria aquela onde nunca me fez falta.

Se não for já, estou a um passo de me tornar uma paklina, e de ser mirada com desdém nos restaurantes de comida étnica.

decisions, decisions

Agora é só decidir o que fazer com estas duas semanitas tão a custo conquistadas à morte, partindo do princípio que a CIA a mim não executa.

100 dias de solidão

	Ex-fumeurs, testez ce qu'arréter de fumer vous a déjá fait gagner! Toutes nos félicitations! Cela fait maintenant 100 jour(s) que vous avez arrété de fumer. Ainsi, depuis le 01/07/2007, votre arrét vous aura permis d'économiser: cigarettes 2'000 cigarettes Paquets de 20 cigarettes 100 paquet(s) Argent économisé 300 Euros Espérance de vie gagnée 2 semaine(s) 1 jour(s) 6 heure(s) 40 minute(s)

três meses depois

Dançam os demónios à minha roda, a tentar convencer-me que conseguiria fumar apenas um cigarrito lá de vez em quando. Deram-me pré-avisos. Têm os olhos e os gestos postos à medida para me convencerem (só demónios podem saber isto tudo). É um exercício de poder, resistir-lhes, recusar acreditar neles, assumir que são do lado negro. São desiguais e cruéis as pelejas que mantemos connosco. Nunca sabemos quem ganhou. E podem durar anos. We were all basically alone.

blackmail centerfold of the month

Se me amas, dá-me uma passa.

Ramadão

Religiosamente respeitadas as excepções que confirmam a regra (com o exercício dos credos não se brinca), a minha existência pós-tabágica é uma espécie de Ramadão 24/7.

o lado negro da força

Lá se acabaram os comprimidos. No Domingo. Por ora, tudo como nos 75 dias antecedentes, se não contarmos com a primeira semana sem cigarros, um pesadelo hediondo a manter tão vivo e colorido como as horas de trabalho de parto, caução para não cometer erros graves duas vezes. Posto noutras palavras, ou a vareniclina vai ficar para sempre na minha circulação (por mim tudo ok, gosto de comprimidos e de químicos e de medicamentos), ou saiu de mansinho porque já cá não andava a fazer nada, ou então era açúcar.

A minha teoria (da conspiração) é que era açúcar (no meu pacote, que o do Diogo Infante deve ser diferente). Os primeiros comprimidos devem ter os inibidores e as metadonas e análogas substâncias de substituição, mas depois é açúcar. Para comprovar a minha teoria veja-se a necessidade que venho tendo esta semana de comer doces. Não como, claro. Mas, se pudesse, comia. Muitos. Sobretudo chocolate. Apetece-me tanto comer chocolate. E eu sou moça de comer um quadradinho ou um bonbonzinho umas quatro vezes por ano, não mais. Fui ao hipermercado e comprei pipocas atropeladas com cobertura de chocolate negro. Cada placa de aglomerado tem 76 em vez de 30 calorias, mas deixa-se comer e satisfaz bem. Hoje já foram 152 calorias. Eu não teria comido duas, mas houve pressões de diversa ordem e o pior felizmente foi evitado.

Mencionadas as pressões e os lóbis (é assim que se escreve agora, não é?), há seres cruéis e vis (ainda de pior índole que as que pressionam para comer tortitas), que têm o desbragamento de me linkar posts destes, de blogs assim. Uma combinação tão perfeita como aquelas molas transparentes alinhadas ali no meu estendal: CHOCOLATE E CÔCO, num creme de indecorosa textura que fantasiamos a ser docilmente desflorado por uma resplandecente colherzinha que pousamos na língua tão devagar quanto a concentração o permite.

Jesus loves you more than you will know

Neste dia 12 de Setembro, que os primeiros-ministros do Japão e da Rússia escolheram para pedir a demissão e a diplomacia da China usou para entrar pela porta do refeitório da AR e pedir aos donos da casa que não vistam fato-e-gravata e saia-casaco quando lá aparecer o cota freak recém-impedido de reencarnar, questiono-me sobre se serão verídicos os relatos de pessoas que dizem saber quantas calorias ingerem e quantas queimam num dia.

Notícia por aqui é também ter encontrado o Nascimento ali à esquina - mesmo à frente do restaurante onde a Dona Deolinda e a Dona Cecília ontem faziam de Grissom e de Brown - e ele me ter contado que engordou 10 quilos desde que deixou de fumar, há dois anos e dois meses (no mesmo dia que eu, mas em 2005). Corre 7 ou 8 km por dia e não perde grama que a balança denuncie. Matou o vício com a minha idade e, apesar de não se arrepender do divórcio, admite que, em boa verdade, já não anda à espera que lhe mirem o físico (eu conheço-o e sei que é mentira) e que há-de aprender a viver com nova densidade que lhe rodeia os ossos.

O médico da Medicina no Trabalho foi o melhor que me calhou desde que usamos esta empresa e também deixou de fumar, mas foi no dia em que o Mário Soares foi eleito para o primeiro mandato como PR. Contou-me que escolheu esse dia para depois ser lhe mais fácil lembrar-se e gabar-se do seu feito. Deu-me os parabéns porque, apesar dos anos que passaram, ele não esquece o quão difícil foi e tentou convencer-me que o ligeiro aumento de peso é normal e que é a fase 2 natural. Depois tudo estabiliza.

Não, não contei isto ao Nascimento.

e se eu passasse a fiar-me só na balança ou no espelho

Deixava de merecer o alcaçuz todo que La Emigra me mandou pelo correio, de lá fora onde anda a lutar pela vida (e depois voltar e fazer uma casa toda forradinha com azulejos de casa-de-banho dos anos 80 e andorinhas de loiça na entrada).

aviso à navegação

[navegação de grandes embarcações, evidentemente]

Mais uma grama que seja e volto imediatamente a fumar. Sem apelo, nem agravo. E quero que o Diogo Infante se lixe. Ele, o zen dele, o peso dele e os km que consegue fazer a mais no jogging.